Thai masajı, daha aktif bir masaj şekli isteyen ve ağrı ve stresi azaltmak ve azaltmak isteyenler için en iyisidir. Ayrıca şunları iyileştirmeye de yardımcı olabilir:
- esneklik
- dolaşım
- enerji seviyeleri
Thai masajı, yogik esnemeye benzer bir dizi hareket kullanarak tüm vücudu çalıştırır. Terapistiniz vücudunuza sıkı bir baskı uygulamak için avuç içlerini ve parmaklarını kullanacaktır. Ayrıca çeşitli pozisyonlara gerilecek ve büküleceksiniz. Masaj sırasında bol ve rahat giysiler giyebilirsiniz.
Thai masajı 60-90 dakika sürer.
ÖZET:
Thai masajı, diğer masaj türlerinden daha aktiftir ve terapist, masaj sağlamanın yanı sıra vücudunuzu esnetecektir.
Bu, tamamen giyinik kaldığınız başka bir masaj türüdür.
