İsveç masajı bilinen en temel masaj çeşiti olarak kabul edilir bir diğer anlamı klasik masaj olarak geçer ve hemen hemen tüm masaj çeşitlerinin temelini oluşturur, şu kişiler için ideal olan nazik bir tam vücut masajıdır:
- masaj konusunda yeni kişiler
- çok gergin kişiler
- dokunmaya duyarlı kişiler
Kas düğümlerini serbest bırakmaya yardımcı olabilir ve ayrıca bir masaj sırasında tamamen rahatlamak istediğinizde iyi bir seçimdir.
Masaj terapisti şunların bir kombinasyonunu kullanacaktır:
- yoğurma
- kalp yönünde uzun, akan vuruşlar
- derin dairesel hareketler
- titreşim ve dokunma
- pasif eklem hareket teknikleri
Genellikle bir İsveç masajı 60-90 dakika sürer.
Rahatlamak veya hafif ağrıları yönetmek için bir İsveç masajı seçin.
Bu masaj türü, masaj yapmaya yeni başlayanlar için de iyidir.
