Spor masajı olarak da bilinen sporcu masajı, tüm profesyonel sporcular için yapılan spor sonrası ya da öncesi belli aralıklarla uygulanan, kan akışını hızlandırıp, kan dolaşımını artırmayı hedefleyerek vücudun zinde, canlı ve enerjik olmasını hedefleyen bir çeşit masaj yöntemidir. Vücudu kas zedelenmesi veya olası sakatlıklara karşı korur ve antrenman sonrası meydana gelen vücut ağrılarını azaltmaya yardımcı olur.
Sporcu masajı sporcuyu olabilecek sakatlıklardan koruduğu gibi aynı zamanda sporcuya vücudunu ve kaslarını doğru şekilde kullanması da öğretmektedir. Bu nedenle sporcunun müsabaka öncesi kondisyonunun sağlanması ve sportif başarısının artırılması için sporcu masajı büyük önem taşımaktadır.
- spor aktivitelerinden sonra özellikle kas, eklem ve eklem bağlarında oluşan ağrı ve krampların giderilmesine yardımcı oluyor
- vücudun dinlenmesine olanak sağlar
- vücut dolaşımını hızlandırır
- vücut performansında artış görülmesini sağlar
