Dünyada tam vücut masajından sonra hissettiğiniz duygudan daha iyi bir şey yoktur. Bu huzur ve sükunet hissi her kasınıza nüfuz eder ve tam olarak iyi bir dinlenmenize yardımcı olacak gibi görünüyor. Ancak tam vücut masajı, kendinizi iyi hissettirmekten daha fazlasını yapabilir. Lisanslı bir profesyonel masaj terapisti tarafından yapıldığında masajın size sağlayabileceği bir takım faydalar vardır.
Masaj terapisiyle ilişkili faydaların sayısı muazzamdır.
İnsanların dokunmaya ihtiyacı var. Bu çok basit. Dokunmadığımızda depresif, hasta ve stresli oluyoruz. Dokunulmayan bir yenidoğan gelişmeyecektir. İyi yapılmış bir masaj, dokunma ihtiyacımızı yeni bir terapötik düzeye taşır. Sadece gerginliği ve stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda kas yaralanmasını onarmaya da yardımcı olabilir. Ayrıca yaralanmayı önlemeye yardımcı olabilir. Masaj, kasların gevşemesine ve iyi beslenmesine yardımcı olur, böylece strese daha iyi tepki verirler. Masaj, iyileşmeyi ve hücre büyümesini destekleyebilen dolaşımı iyileştirir. Lenfatik sistem de masajdan yararlanır… tıpkı kan dolaşımınız gibi, vücudunuzdaki kanallar aracılığıyla akar. Kasların ve bu kanalların manipülasyonu, tıkanıklıkların giderilmesine ve lenf sıvısının akışının korunmasına yardımcı olur. Düzenli masaj bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Düzenli masaj, uyku sorunlarının üstesinden gelmenize de yardımcı olabilir; uyanıkken daha fazla dinlenmenizi ve daha dikkatli olmanızı sağlar.
Hiç sahip olmadıysanız, bir tedavi içindesiniz. İşte bekleyebilirsiniz.
Profesyonel bir masaj, bir saatlik bir tedavi için 50 ila 100 dolar veya daha fazlasına mal olabilir. Lisanslı bir masaj terapisti ile masaj yaptırdığınızda, her kuruşuna değdiğini anlayacaksınız. Masaj terapistinin ofisine geldiğinizde size özel bir alana kadar eşlik edileceksiniz. Bir kez orada, soyunmanız ve masaj masasına uzanmanız gerekecek. Çarşaflar hem tevazu için hem de sizi sıcak tutmak için etrafınıza sarılır. Vücudunuzun sadece masaj yapılan kısmı herhangi bir zamanda açığa çıkacaktır. Hazır olduğunuzda masaj terapisti gelecek. Yağları masaj yapmak için kullanabilir, bu da parmaklarının kaslarınız üzerinde daha rahat kaymasını sağlar. Bu yağlar cildiniz tarafından kolayca emilir ve ilave faydalar için aromaterapi yağları ile karıştırılabilir.
Terapist bacaklarınızdan başlayabilir, bir dizi vuruş, baskı ve diğer manipülatif hareketlerle kasları tek tek gevşetebilir. Bacakları uyluklara doğru hareket ettirerek gerginliği giderir ve tam dolaşımı geri kazandırır. Çoğu masaj tekniği, kanı kalbe geri götürmeye odaklanır. Hangi masaj yöntemini seçtiğinize bağlı olarak, daha fazla baskı yöntemi veya daha fazla vuruş yaşayabilirsiniz… her yöntem farklıdır.
Terapist sırtınız, omuzlarınız, kollarınız, elleriniz ve boynunuz boyunca çalışacak ve başınızda sona erecektir.
Kulağa harika geliyor, değil mi? Ancak her zaman lisanslı bir tam vücut masaj terapisti kullanmayı unutmayın. Lisanslı bir masaj terapisti, vücudun sistemleri ve birlikte nasıl çalıştıkları konusunda kapsamlı bir şekilde eğitilmiştir. Müşteriye zarar vermeden kan dolaşımını iyileştirmek ve kasları gevşetmek için vücudun çeşitli bölgelerine baskı ve vuruş tekniklerini nasıl uygulayacaklarını öğrendiler. Ve halka masaj terapisi sağlamaya hak kazanmak için eyaletlerinde zorlu yazılı ve pratik sınavı geçtiler.
